Obat Kram Otot Betis
Selamat datang kembali di website kami, kali ini kami akan membahas mengenai obat kram otot betis. Selamat menyimak dan semoga bermanfaat.
Obat Kram Otot Betis - Ketahui betis merupakan bagian belakang bawah kaki yang terdiri dari banyak otot. Ada tiga otot paling utama penyusun betis, adalah otot medial, otot lateral, dan otot soleus yang menempel pada tulang tibia dan tulang fibia. Semua gerakan seperti berdiri, berlari, atau jongkok akan membutuhkan koordinasi tulang dan otot-otot tersebut.
Anda mengalami sakit pada betis saat melakukan gerakan-gerakan tersebut, kemungkinan besar ada kondisi medis yang jadi penyebabnya. Apa saja penyebab betis sakit dan obat kram otot betis yang anda harus ketahui :
Kondisi Rasa Sakit Pada Betis
Sakit pada betis pastinya berbeda-beda pada setiap orang, biasanya merasakan nyut-nyutan seperti ditusuk-tusuk. Berikut ini ada beberapa gejala yang sering ditandai kondisi lebih parah seperti :
- Tungkai dan betis terasa lemah
- Penumpukan cairan pada betis
- Betis kemerahan dan terasa hangat
- Terjadi pembengkakan
- Rasa dingin atau kebas pada betis
- Perubahan pada warna betis, terlihat lebih pucat
- Kesemutan atau mati rasa pada betis
Penyebab Betis Sakit
1. Otot tegang
2. Plantar fasciitis
3. Tendonitis achilles
4. Sciatica
5. Kram otot
6. Sindrom kompartemen
7. Klaudikasio arteri
Obat Kram Otot Betis
Berikut ini beberapa langkah berikut dapat membantu anda meringankan betis sakit, seperti:
- Beristirahatkan dulu kaki anda yang telah dari aktivitas fisik.
- Kemudian melakukan kompres betis dengan es batu selama 10-15 menit setiap kali rasa sakit muncul.
- Lalu segera balut dengan kain jika pergelangan kaki atau betis mengalami cedera.
- Ketika sedang tidur, berikan tumpuan seperti bantal pada kaki untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan.
- Sebaiknya melakukan peregangan pada kaki sebelum melakukan olahraga. Ini penting dilakukan untuk menghindari cedera kaki.
- Tingkatkan intensitas olahraga atau aktivitas fisik secara bertahap, bukan secara tiba-tiba. Ini berguna untuk melatih kesiapaan otot kaki dengan tekanan yang dihasilkan dari olahraga.
Untuk mengobati kram otot betis secara alami dan efektif kami menyarankan mengkonsumsi rutin obat herbal Sehat Sendi adalah satu-satunya suplemen dan obat herbal yang dapat mencegah, menjaga, dan mengobati berbagai masalah tulang dan sendi. Menggunakan bahan alami dan diolah dengan Teknologi Nano yang dapat mengubah zat menjadi ukuran nano lebih kecil dari sehelai rambut sehingga zat dapat menyebar lebih jauh kedalah tubuh dan langsung menuju sumber masalah tulang dan sendi anda.
Bahan alami obat sehat sendi ini menggunakan bahan alami yaitu : Akar kuning 60%, Bratawali 20%, Daun salam 20%. Baca juga Obat Sakit Pingging Kiri Dan Kanan Di Apotik
Untuk informasi lebih lanjut mengenai khasiat obat herbal Sehat Sendi serta pemesanan silahkan klik -> Obat Kram Otot Di Apotik
Baca juga :
Posted By : Obat Kram Otot Di Apotik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar